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拿网球拍手腕下垂怎么办网球是一项高强度的运动，需要选手具备出色的技术和体能。其中，手腕的力量和稳定性是非常重要的一环。然而，有些选手在拿网球拍时手腕会下垂，导致球拍无法准确地控制球的方向和力度。这种情况不仅会影响到比赛的胜负，还会增加选手的受伤风险。那么，拿网球拍手腕下垂怎么办呢？1. 加强手腕肌肉的锻炼手腕下垂的主要...