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跑步机是一种非常方便的室内运动设备，它可以帮助人们在家中进行有氧运动，达到锻炼身体的效果。但是，使用跑步机也需要注意一些问题，以确保我们的健康和安全。本文将详细介绍使用跑步机时需要注意的事项。一、选择适合自己的跑步机首先，我们需要选择适合自己的跑步机。不同的人有不同的需求，例如：身高、体重、运动目的等等。因此，我们需要...